Corso di AIKIDO

L’Aikido è un elegante ed efficace metodo di autodifesa finalizzato alla neutralizzazione –
mediante bloccaggi, leve articolari e proiezioni – di uno o più aggressori disarmati o armati.
La particolarità di quest’Arte Marziale Giapponese è che le tecniche sono basate sul principio
della rotazione sferica e sul non utilizzo della propria forza fisica (viene sfruttata quella
dell’avversario).

Oltre all’aspetto marziale viene di pari passo curato anche quello “interiore”, verranno apprese
tecniche di respirazione che permetteranno di accrescere/consolidare l’equilibrio psicofisico, le
capacità personali e la stabilità emotiva.

L’Aikido non è uno sport, non vi sono gare o forme di competitività, non c’è un avversario da
sconfiggere, non ci sono vincitori o perdenti; il fine è la conoscenza ed il miglioramento di se
stessi non la vittoria sull’avversario. Gli allievi nel piacere della pratica cooperano e si
aiutano vicendevolmente così da progredire insieme in un’atmosfera intensa ma serena e garbata.

Per le sue peculiarità questa disciplina è accessibile alle persone di tutte le età ed è
particolarmente indicata per le donne.

L’Aikido, discendendo dalle antiche discipline padroneggiate dai samurai, prevede anche lo
studio delle “armi” tradizionali giapponesi: spada (bokken), bastone (jo) e coltello
(tanto).

“Utilizzate il vostro corpo per manifestare lo spirito in forma fisica.”
– Morihei Ueshiba (creatore dell’Aikido)